AR KO MĒS DARBOJAMIES
Šeit varat uzzināt par dažām aktivitātēm, kuras esam organizējuši gan pagātnē, gan tagad. Sazinies, ja kāds no tiem interesē!

'Radām Latviju' jauniešu nometnes
Šīs trīs dienu nometnes ir veltītas sieviešu mentālās labklājības stiprināšanai, vadoties pēc moto "Drosme būt pašai". Tās nodrošina drošu un pilnvērtīgu vidi pašrefleksijai, emocionālai dziedināšanai un personiskai izaugsmei, piedāvājot dažādas aktivitātes un darbnīcas.

Sieviešu labklājības nometnes
Šīs trīs dienu nometnes ir veltītas sieviešu mentālās labklājības stiprināšanai ar moto “Drosme būt pašai.” Tās nodrošina drošu un ieskaujošu vidi pašrefleksijai, emocionālai dziedināšanai un personīgai izaugsmei, piedāvājot īpaši pielāgotas aktivitātes un darbnīcas, piemēram, dažādas terapijas (skaņas, mākslas, Helingera metodes, deju u.c.), radošās nodarbības un fiziskās aktivitātes. Pēdējā šajā transformējošajā pasākumā piedalījās 48 sievietes.

Radio šovs
Ik nedēļu veidotais latviešu radio šovs izceļ iedvesmojošus sabiedrības locekļus un viņu stāstus. Tas veicina latviešu diasporas vienotību, svin kultūras identitāti un rada piederības un motivācijas sajūtu klausītāju vidū.

Krēslu joga
Krēslu joga piedāvā nesteidzīgas fiziskās aktivitātes, kas pielāgotas vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tā palīdz uzlabot lokanību, mazināt stresu un stiprināt kopības sajūtu, veicinot gan fizisko, gan mentālo veselību. Pēc krēslu jogas esam iesākuši 'sociālā smūtija' sesijas, kuru laikā dalībniekiem iespēja socializēties izbaudot svaigi spiestas sulas un smūtijus.

Keramikas nodarbības
Pieredzējušu keramiķu ar konsultēšanas kvalifikāciju vadībā šīs ikmēneša darbnīcas apvieno radošo izpausmi ar terapeitisko atbalstu. Dalībnieki var mazināt stresu, iegūt jaunas prasmes un uzlabot pašpārliecinātību mierīgā un atbalstošā vidē.

Vebināri
Šīs tiešsaistes nodarbības sniedz plašākai auditorijai piekļuvi terapeitiskām un izglītojošām aktivitātēm. Tādas tēmas kā mākslas terapija, konstelācijas terapija, fizioterapija, joga un fermentācija piedāvā praktiskus rīkus mentālās un fiziskās labklājības veicināšanai.

Pastaigu un sarunu sesijas
Reizi mēnesī dažādās Lielbritānijas vietās šīs sesijas veicina fizisko aktivitāti un sociālo mijiedarbību. Tās nodrošina drošu vidi, kur dalībnieki var dalīties pieredzē, mazināt izolāciju un uzlabot mentālo labklājību, vienlaikus baudot dabu.

Floristikas nodarbības
Šī bija vēl viena mūsu labklājības sesiju nodarbība. Bija brīnišķīgi redzēt, kā draudzīgā un atbalstošā vidē ar aizrautīgu skolotāju top skaisti ziedu darinājumi.

Veselīga dzīvesveida nodarbības
Mēs uzzinājām par uztura nozīmi un to, kā pagatavot dažādus veselīgus ēdienus no dažādām kultūrām, piemēram, suši meistarklase, kas bija ļoti populāra un ļoti izglītojoša!

Mākslas sesijas
Mums patīk būt radošiem dažādos veidos. Vai tā būtu palīdzība izstādes sakārtošanā, literatūras nodarbības vai dažādu mākslas stilu un izcilu latviešu mākslinieku izzināšana. Daudzas nodarbības notiek tiešsaistē.

Ģimenes dienas
Viena no mūsu spēcīgākajām vērtībām ir stipras ģimenes. Mēs organizējam dažādus ģimenei draudzīgus pasākumus, piemēram, aktivitātes brīvā dabā, ekskursijas un koncertus. Mēs arī esam šeit, lai atbalstītu ģimenes un nodrošinātu, ka tām ir pieejama atbilstošai izglītība, veselības aprūpei un iespējām piedalīties aktivitātēs.

Jauniešu pasākumi
Mēs ticam, ka mūsu jaunatne ir mūsu nākotne ar savām gaišajām un radošajām idejām. Mūsu mērķis ir radīt drošu vietu jauniešiem, lai viņi varētu izpausties un saņemt nepieciešamo atbalstu, īpaši jaunām meitenēm. Esam veidojuši starptautiskus pasākumus, kuros latviešu jaunieši Lielbritānijā piedalās kultūras projektos kopā ar jauniešiem Latvijā. Mēs arī organizējam kultūras un valodas nometnes bērniem un jauniešiem.

Koncerti
Tā kā mēs esam muzikāla tauta, mēs mīlam organizēt muzikālus pasākumus. Mēs atpazīstam daudzus vietējos talantus un dodam viņiem iespēju augt un praktizēt savas prasmes uz mūsu skatuvēm. Labprāt aicinām arī populārus viesmūziķus – vietējos un no pašas Latvijas.

Sporta dienas
Ik pa laikam mums patīk sanākt kopā, lai pavadītu aktīvu ģimenņu laiku brīvā dabā!

Terapijas sesijas
Mēs sadarbojamies ar fantastisku terapeitu, kas var jums palīdzēt, kad jums tas ir visvairāk nepieciešams, lai kopā ar profesionāli atrisinātu lietas, kas jūs nomāc. Terapeits sazinās gan latviešu, gan angļu valodā.

Nūjošana
Pateicoties saņemtajam labklājības finansējumam, varējām piedāvāt cilvēkiem iespēju aktīvi darboties svaigā gaisā ar nūjošanas nūjām un speciālistu ieteikumiem.

Kundalini joga
Mēs sākām strādāt ar mūsu brīnišķīgo skolotāju Veejay pirms 3 gadiem un pandēmijas laikā turpinājām nodarbības tiešsaistē. Mūsu mērķis ir tuvākajā laikā atsākt klātienes sesijas, un visi būs laipni aicināti pievienoties!

Radošās angļu valodas nodarbības
Šīs nodarbības mums noritēja dažus mēnešus, un tām bija liela piekrišana! Foršais skolotājs mums ne tikai mācīja angļu valodu, bet arī iemācīja mums izveidot skaistus papīra rullēšanas mākslas darbus!

Šīs nodarbības iedrošina radošo pašizpausmi un emocionālu atbrīvošanos caur kustību. Dalībnieki izzina savu iekšējo pasauli, uzlabo pašapziņu un stiprina pārliecību, darbojoties dzīvīgā un atbalstošā grupā.
Autentiskās dejas

Radio show
A weekly Latvian radio show that highlights inspiring community members and their stories. It connects the Latvian diaspora, celebrates cultural identity, and fosters a sense of belonging and motivation among listeners.